커큐민 강황 효능 3가지 복용방법
현대 의학에서 당뇨병, 심혈관 질환, 치매, 암 등과 같은 만성 질환의 뿌리로 지목하는 것 바로 ‘만성 염증’인데요. 비상시 작동하여 인체를 지키는 급성 염증과 달리, 만성 염증은…
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건강
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[피크노제놀 효능] 갱년기부터 혈행 건강까지, 피크노제놀 효능 3가지
오늘은 피크노제놀이라는 성분을 소개해드리겠습니다. 많이 알려지지 않은 낯선 성분이지만 우리나라에 인삼이 있다면 서양에는 피크노제놀이 있다고 할 수 있을 만큼 해외에서는 이미 대중적…
[아스타잔틴 효능] 눈 건강부터 항산화까지, 아스타잔틴 효능 3가지
루테인과 함께 새롭게 눈 건강 성분으로 주목받는 ‘아스타잔틴’에 대해 알고 계신가요? 갑각류를 비롯한 수생동물에 널리 분포하며, 식약처에서 ‘눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음…
[보스웰리아 효능] 보스웰리아의 3가지 효과
만성적인 관절 통증은 삶의 질을 저하시키는 주요한 건강 문제 중 하나입니다. 또, 관절은 노화의 징후가 가장 먼저 나타나는 신체 기관으로 40대 이후에는 대부분 손가락, 손목, 무…
[밀크씨슬 효능] 간 건강 밀크씨슬의 숨겨진 3가지 효능
섭취했을 때 몸의 변화가 빠르게 체감되는 성분이 있으신가요? 성분의 이점을 평가하는 데 있어 개인적인 경험이 그리 유의미하지는 않습니다만, 추천했을 때 대부분의 분들이 빠르게 좋은…
[아르기닌 효능] 다양한 아르기닌의 효능 3가지, 섭취 방법
최근 운동 인구가 증가함에 따라, 헬스뿐만 아니라 다양한 형태의 운동이 사랑받고 있고 운동 전후에 섭취하는 헬스 보충제에도 관심이 많아지고 있습니다. 이번 포스팅은 가장 잘 알려진…
건강의 기본, 면역력 높히는 영양제 BEST 5
감염병의 전세계적 유행 이후, 면역력 높히는 방법에 대해 주변에서도 많은 사람들의 관심이 높아지고 있습니다. 많은 분들이 알고 계신 것과 같이, 면역력은 우리 몸의 건강 유지 시스…
[카테킨 효능] 녹차추출물 카테킨 3가지 효능 및 섭취방법, 주의사항
다이어트 성분 중에서 가장 인지도가 높은 성분을 꼽으라면 가르시니아 캄보지아 추출물, 그리고 녹차 추출물이 아닐까 합니다. 그 중 오늘은 녹차 추출물에 대해 살펴보겠습니다. 녹차에…
[올리브 오일 효능] 올리브 오일: 효능과 건강에 미치는 영향
올리브 오일은 올리브 열매의 기름을 추출해서 만드는 식물성 기름으로, 인류가 탄생한 이후로 가장 오랫동안 사용한 기름이기도 합니다. 해바라기씨유와 함께 특히 유럽에서 선호하는 식용…